مدرب الضغطات البطنية - تدرب لتصبح بطلاً لنفسك
تطبيق Pushups Coach هو تطبيق مجاني لأجهزة الآيفون مصمم لمساعدة المستخدمين على تحسين قوة الجزء العلوي من جسدهم وتحقيق أهدافهم في تدريب الضغطات. سواء كنت مبتدئًا أو متقدمًا، يوفر هذا التطبيق خطة تدريب مصممة بشكل جيد توجهك خطوة بخطوة. بمجرد 30 دقيقة في الأسبوع، يمكنك أن تصبح بطلاً لنفسك في ستة أسابيع فقط.
أفضل بديل موصى به
الميزات الرئيسية:
- خطة تدريب ضغطات مصممة بشكل جيد لمساعدتك على تحطيم أرقامك القياسية وتحقيق 100 ضغطة متتالية.
- تتبع تقدم تدريب الضغطات والسعرات الحرارية المحروقة.
- سجل بياني لتصور بيانات الضغطات والسعرات الحرارية.
- استمتع بالموسيقى أثناء القيام بالضغطات لجعلها أكثر متعة.
- تعلم عشرة أنواع من وضعيات الضغطات من خلال الكلمات والصور.
- ضبط تذكيرات خاصة بالضغطات.
- يدعم التشغيل في الخلفية.
- تأمين بياناتك بواسطة رمز المرور ومستشعر البصمة.
- مشاركة إنجازات تدريبك مع الأصدقاء.
- إنشاء خطة تمرين خاصة بك إذا وجدت الخطة الافتراضية سهلة جدًا أو صعبة جدًا.
- نسخ احتياطي واستعادة بياناتك عبر الواي فاي أو Dropbox.
- متوافق مع ساعة Apple Watch.
لأي أسئلة أو اقتراحات، يرجى التواصل مع فريق الدعم لدينا على
